体检指标解读科普

📊 血压标准

• 正常血压：收缩压<120 且 舒张压<80 mmHg
• 正常高值：收缩压120-139 或 舒张压80-89
• 高血压：收缩压≥140 或 舒张压≥90
• 建议每天早晚各测一次，休息5分钟后测量

🩸 血糖标准

• 空腹血糖正常：3.9-6.1 mmol/L
• 空腹血糖偏高：6.1-7.0（空腹血糖受损）
• 糖尿病标准：空腹≥7.0 或 餐后2小时≥11.1
• 糖化血红蛋白正常<6.5%，反映近3个月平均水平

💧 血脂标准

• 总胆固醇正常<5.2 mmol/L
• 低密度脂蛋白（坏胆固醇）<3.4，高危人群<2.6
• 高密度脂蛋白（好胆固醇）>1.0，越高越好
• 甘油三酯正常<1.7，与饮食关系最大

🔬 肝肾功能

• 转氨酶（ALT/AST）升高提示肝损伤，常见原因：脂肪肝、药物、饮酒
• 肌酐升高提示肾功能下降，老年人每年查一次
• 尿酸>420μmol/L为高尿酸，与痛风直接相关
• 尿蛋白阳性要重视，可能是肾脏早期损伤信号

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